ELITE COACHING SWEDEN

Det finns många olika träningssystem som gör anspråk på att vara effektiva, funktionella och nyskapande, särskilt inom fitness. Man ska emellertid komma ihåg att de verksamma beståndsdelarna i all träning alltid är desamma. 

Enligt vår uppfattning är en god förståelse för dessa fysträningens fundamenta nyckeln till bra resultat och därmed framgång. Därför gäller det att alltid gå till källan, i det här fallet elitidrotten. Det är odiskutabelt att det är där de mest användbara kunskaperna finns, beroende på att evolutionen är som mest skoningslös inom detta område.

De snabbaste, starkaste och skickligaste atleterna hittar vi inom idrotten. Titta på ett OS, som samlar de främsta inom en mängd olika discipliner. Trots de vitt skilda krav som dessa idrotter ställer på sina utövare finns det en sak som är gemensam: olympiska lyft i olika former är en viktig del av träningen.

Om de bästa tränar olympiska lyft ska naturligtvis också vi göra det. Det finns en likhet värd att notera mellan träning i elitsammanhang och träning av motionärer, nämligen vikten av tidseffektivitet. När det faktiska resultatet av gemoförd träning är av primär betydelse måste fokus läggas på väsentligheterna.

Varken en elitidrottare eller en motionär har tid att utföra ineffektiva eller tekniskt felaktiga övningar som inte leder mot målet.

Vad som är möjligt och vad som är lämpligt att göra är olika saker. Detta är en viktig skillnad. Ingen övning är bättre än det system i vilket den ingår. Alla som arbetar med ansvaret som följer med att träna andra människor måste ha en klart uttalad strategi i sitt yrkesutövande för att kunna betraktas som kvalificerade. En professionell yrkesutövare måste alltid och i alla sammanhang kunna motivera varje åtgärd.

Desamma gäller för till exempel en naprapat. Att kunna skilja mellan bra och dålig träning, med de funktionella och ergonomiska aspekter på framför allt rörlighet och bålstabilitet som är avgörande för patientens återställande kräver denna sorts kunskap.

Elite Coaching Sweden arbetar med styrketräning utifrån principerna i klassisk träningslära. Vi presenterar inga koncept eller färdiga lösningar utan tillhandahåller rätt sorts verktyg för eget tänkande. Vårt övergripande mål är att höja kunskapen i träningsbranschen till en ny nivå för att möjliggöra högre lönsamhet och därmed fortsatt utveckling för arbetsgivare, för anställda och för egna företagare.

Branschen mognar och utvecklas. I förlängningen handlar det om konkurrenskraft på en växande marknad. Det är hög tid att vi börjar se till hur vi kan leverera resultat och maximalt tidsutbyte enligt elitidrottens träningsmetodik för att kunna leda utvecklingen.